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有气血虚的症状如何饮食

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有气血虚的症状如何饮食

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牛建海主任医师保定市第一中医院

建议患者要使用补气养血类的中药进行治疗，要在医生的指导下进行用药。宜多吃黑色食物。常见的食物有黑豆、黑芝麻、香菇、发菜、海带、黑枣、黑木耳和蓝莓等。要注意休息，避免劳累。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。

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