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近视眼在平时的注意事项有哪些

女，31岁 2022-07-10 19:12

病情描述:

近视眼在平时的注意事项有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张顺华副主任医师北京协和医院 2022-07-10 20:07

必须培养良好的卫生习惯。培养正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。课桌椅应适合你的身材。看书时间不宜过久。写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。平常要爱护眼睛，可以经常做眼保健操，注意眼部卫生。

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