喝咖啡容易失眠要有哪些解决方法 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

喝咖啡容易失眠要有哪些解决方法

男，36岁 2022-04-03 18:53

病情描述:

喝咖啡容易失眠要有哪些解决方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

杨丽静主任医师河北省中医院 2022-04-03 19:43

喝咖啡容易失眠是比较正常的，因为咖啡里含有的咖啡因可以刺激大脑神经，有促进神经兴奋的作用，但是喝的比较多，或者睡前喝的话，就容易造成失眠的情况。建议在日常中不要长期大量地喝咖啡，尤其注意不能在睡前饮用，总是失眠的话可以去医院找医生开点安神补脑的药物，平时可以用花茶、绿茶等代替咖啡。

相关问题

相关文章

心脑血管调养，分清寒热体质

在我们传统中医看来，人与人之间的体质是有差异的，有寒热虚实之分，而且短时期之内自己很难发生变化。在养护身体的时候，我们要结合自身实际情况，选择适合自己的方法有针对性地调养，这才是养生之精髓。

2018-05-24 64950次浏览

人中穴的主要作用是什么

人中穴又称水沟穴，位于人的鼻唇沟正中上1/3与中1/3的交界处，为“醒脑开窍”的重要穴位，针刺或用指甲以及其他尖锐物品刺激该穴位，可用于治疗中暑、中风、昏迷、晕厥等急性病症，故“人中穴”又被誉为“急救穴”。但是，如果我们仅仅只发挥此穴的急救作用，仿佛有点“屈才”了，人中穴的功效其实不止于此。

2018-05-28 57291次浏览

使用颈部围领对颈椎病有何帮助

在治疗颈椎病的过程中，经常要使用颈部围领，通常用硬纸板、塑料和石膏等材料制成。颈椎椎管、椎间孔和横突孔分别通过脊髓、脊神经和椎动脉。当发生颈部外伤，以及骨折脱位等情况下，为保持局部稳定，防止损伤继续加重，需要加以制动。

2018-05-30 56070次浏览

神经衰弱综合征的诊断依据

神经衰弱是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，下面介绍一下神经衰弱综合征的诊断依据。

2018-08-17 58300次浏览

归脾丸治疗焦虑症有用吗

归脾丸对于心脾两虚引起的焦虑症，是有一定的治疗作用的。一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关，要注意保持良好的心态，自我调节抑制，若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

2018-08-30 50915次浏览

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：品行障碍、强迫症、睡眠障碍

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：肠痉挛、痤疮

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：抑郁症、双相情感障碍、学习技能发育障碍

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态