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得了顽固性失眠怎么办如何治疗

男，27岁

病情描述:

精神压力比较大，最近我出现了失眠症状，想要做治疗，得了顽固性失眠怎么办如何治疗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨丽静主任医师河北省中医院

得了顽固性失眠可以服用药物来做治疗，同时还需要改善生活习惯调理。顽固性失眠有可能是神经衰弱或者是精神压力过大所造成，还会出现精神亢奋或者是失眠多梦等症状，要及时到医院做脑部CT扫描来判断病情，可以在医生指导下服用安神类的药物治疗。在晚上睡觉前也可以做一些有氧运动或者是喝一杯热牛奶来提高睡眠。

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