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治脱发的时候要注意的事项

女，4岁

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治脱发的时候要注意的事项

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陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院

治疗脱发需注意避免过度烫染、缓解精神压力、规范用药及定期复诊评估疗效，主要干预措施包括生活习惯调整、药物干预、物理治疗和医疗监测。
1、减少损伤
避免频繁烫发染发及高温吹风，选择温和洗发产品。物理性脱发可通过减少牵拉、更换宽齿梳改善，无须药物干预。
2、调节情绪
长期焦虑会加重休止期脱发，建议通过运动、冥想缓解压力。伴随头皮紧绷感时可遵医嘱使用谷维素片、维生素B族等调节神经功能。
3、规范用药
雄激素性脱发需持续使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物，突发斑秃可短期注射复方倍他米松。用药期间须监测头皮刺激或激素相关副作用。
4、医学评估
每3个月通过毛发镜监测毛囊状态，顽固性脱发需排查甲状腺功能异常或贫血等病因，必要时考虑富血小板血浆注射治疗。
日常保证优质蛋白和铁锌摄入，避免过度节食，洗发水温控制在38℃以下以减少毛鳞片损伤。

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