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老年失眠需不需要治疗

女，69岁 2020-11-01 14:34

病情描述:

老年失眠需不需要治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王海泉主任医师山东省立医院 2020-11-01 15:28

老人家失眠是正常的现象，随着年龄的增加，老年人的睡眠时间会比青年人少很多，但是遇到这种情况，可以自己在家里调息，比如睡前适当做一个小时的运动，晚餐不要吃太多，也不要喝茶这样的，自己多注意点。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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