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脊柱的功能有哪些

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脊柱的功能有哪些

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

脊柱具有支撑躯体、保护神经、维持运动、缓冲震荡四大核心功能。
1、支撑躯体
脊柱作为人体中轴骨骼，由33块椎骨构成垂直力学支柱，承担头部、躯干及上肢重量，维持直立姿势。
2、保护神经
椎管内的脊髓是中枢神经系统重要部分，脊柱骨性结构可防止外力直接损伤脊髓和神经根。
3、维持运动
椎间盘与关节突关节协同实现屈伸、侧屈、旋转等动作，颈腰椎活动度最大，胸椎稳定性最强。
4、缓冲震荡
椎间盘髓核的流体力学特性可吸收行走、跳跃时产生的轴向冲击力，减少对大脑和内脏的震动。
保持正确坐姿、加强核心肌群锻炼、避免长时间负重有助于维护脊柱功能，出现持续背痛或活动受限时应及时就医评估。

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