三个月婴儿鼻塞可通过调整体位、清理鼻腔、增加湿度、就医评估等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔分泌物滞留、环境干燥、感冒、过敏反应等原因引起。
将婴儿头部垫高约30度,利用重力作用减轻鼻腔充血。哺乳后保持竖抱姿势,避免奶液反流刺激鼻腔。
家长需使用婴儿专用吸鼻器或生理盐水滴鼻软化分泌物,后用棉签轻柔清理。操作前洗净双手,避免损伤鼻黏膜。
使用加湿器维持室内湿度在50%-60%,或在浴室制造蒸汽环境抱婴儿吸入。干燥空气会加重黏膜水肿。
如伴随发热、拒奶或呼吸困难,可能与呼吸道合胞病毒感染、先天性鼻部畸形有关,需儿科医生排除病理因素。
家长需每日监测婴儿呼吸频率与进食量,避免使用成人鼻通药物。哺乳期母亲应保持饮食清淡,减少过敏原暴露。