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腰椎间盘突出和颈椎突出怎么治疗

女，31岁

病情描述:

腰椎间盘突出和颈椎突出怎么治疗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘突出和颈椎突出可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。常见原因包括长期姿势不良、椎间盘退变、外伤及遗传因素等。
1、保守治疗
早期症状较轻时可通过卧床休息、佩戴支具、避免负重等方式缓解压力。建议睡硬板床，日常保持正确坐姿。
2、物理治疗
牵引疗法可减轻椎间盘压力，超短波治疗有助于消炎镇痛，中医推拿需由专业医师操作。物理治疗通常需多次重复进行。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。药物需严格遵循医嘱，不可自行调整用量。
4、手术治疗
严重压迫神经或保守治疗无效时需考虑椎间孔镜手术、人工椎间盘置换术等。手术存在一定风险，需由专业医生评估。
建议避免久坐久站，适度进行游泳、小燕飞等锻炼，肥胖者需控制体重。急性期疼痛剧烈或出现下肢无力时应及时就医。

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