权威问答
腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由椎间盘退变、外力损伤、姿势不良、遗传因素等原因引起。
急性期需绝对卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站等加重神经压迫的行为。
超短波、牵引等理疗可减轻神经根水肿，推拿需在专业医师指导下进行，避免暴力手法加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素，所有药物均需遵医嘱服用。
经3个月保守治疗无效或出现肌力下降需考虑椎间孔镜手术，巨大突出可选择椎间盘切除植骨融合术。
日常应避免弯腰提重物，加强腰背肌锻炼，睡眠时在腰部垫小枕维持生理曲度，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。
2025-11-28
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