肾结石引起的腰痛可通过多饮水、热敷镇痛、药物解痉、体外碎石等方式缓解。肾结石通常由水分摄入不足、高盐饮食、尿路感染、代谢异常等原因引起。
每日饮水量保持2000毫升以上有助于稀释尿液,促进小结石排出。建议选择柠檬水等碱性饮品,避免浓茶咖啡等利尿饮品加重脱水。
用40℃左右热毛巾敷于腰部疼痛处,每次15分钟可放松输尿管平滑肌。热敷时需避开皮肤破损区域,避免烫伤。
可在医生指导下使用山莨菪碱、间苯三酚、黄体酮等药物缓解输尿管痉挛。这些药物可能引起口干心悸等副作用,需严格遵医嘱使用。
对于直径超过6毫米的结石,可采用体外冲击波碎石术。该治疗可能导致血尿或肾周血肿,术后需配合药物排石。
急性发作期应避免剧烈运动,饮食需限制草酸含量高的菠菜竹笋等食物,定期复查超声监测结石位置变化。