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为什么做一半软了

病情描述:

为什么做一半软了

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张国喜副主任医师北京大学人民医院

做一半软了可能由心理紧张、过度疲劳、血管功能异常、激素水平低下等原因引起，需针对性调整生活方式或就医治疗。
1.心理紧张
焦虑压力导致神经调节失衡，建议放松心态，进行深呼吸训练或伴侣沟通疏导。
2.过度疲劳
身体透支影响血流供应，须保证充足睡眠，避免熬夜并适度减少性生活频次。
3.血管异常
高血压糖尿病损伤血管内皮，常伴胸闷头晕，可用西地那非、他达拉非、伐地那非改善。
4.激素低下
睾酮分泌不足致性欲减退，多伴乏力消瘦，可遵医嘱使用十一酸睾酮等药物补充。
日常应均衡饮食增加优质蛋白摄入，坚持有氧运动增强心肺功能，戒烟限酒保持健康体重。

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