感冒发烧多数情况下是机体免疫反应的表现,有助于清除病原体,但持续高热可能对身体造成损害。感冒发烧的生理作用主要有适度增强免疫力、抑制病原体繁殖、促进代谢废物排出、激活免疫细胞。
体温适度升高可加速淋巴细胞增殖,增强吞噬细胞活性。建议保持充足休息,每日饮水超过2000毫升。
多数病毒在38.5℃以上环境繁殖受限。可采用温水擦浴物理降温,避免穿盖过厚。
发热加速血液循环帮助清除毒素。可服用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等解热镇痛药,需监测肝肾功能。
发热反应由白细胞介素等细胞因子介导。持续72小时以上高热或超40℃需就医,可能提示肺炎、脑膜炎等并发症。
发热期间宜选择粥类、果蔬汁等易消化食物,体温正常后逐渐恢复优质蛋白摄入。儿童及基础疾病患者出现嗜睡、抽搐等症状须立即就诊。