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晚上尿频怎么办

女，37岁

病情描述:

晚上尿频怎么办

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周先明副主任医师池州市人民医院

晚上尿频可通过调整饮水习惯、减少刺激性饮品摄入、控制基础疾病、排查泌尿系统病变等方式改善。尿频通常由夜间饮水过量、咖啡因或酒精刺激、糖尿病或前列腺增生、膀胱炎或尿路感染等原因引起。
1、调整饮水习惯：
睡前两小时限制饮水量，避免大量摄入液体导致夜间尿液生成增多。建议白天均衡饮水，晚餐后少量补水。
2、减少刺激饮品：
咖啡、浓茶、酒精等利尿物质会加重尿频，傍晚后应避免饮用。可选择温热的洋甘菊茶等舒缓饮品替代。
3、控制基础疾病：
糖尿病血糖控制不佳或前列腺增生压迫尿道可能导致夜尿增多，需规范治疗原发病。糖尿病可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等药物，前列腺增生可用坦索罗辛、非那雄胺等。
4、排查泌尿病变：
膀胱过度活动症或尿路感染会引起尿频尿急，需进行尿常规和泌尿系超声检查。确诊后可选用索利那新、托特罗定等缓解膀胱痉挛，或左氧氟沙星、头孢克肟等抗感染治疗。
夜间排尿超过2次建议记录排尿日记，若伴随尿痛、血尿等症状需及时就诊泌尿外科。睡前排空膀胱、避免寒冷刺激也有助于减少夜尿次数。

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