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吃的辣会流鼻涕怎么办

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吃的辣会流鼻涕怎么办

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

吃辣后流鼻涕可通过停止进食辛辣食物、饮用温水、使用抗组胺药物、就医检查等方式缓解。吃辣流鼻涕通常由辣椒素刺激、鼻黏膜敏感、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因引起。
1、停止进食辛辣食物
立即停止摄入辣椒等刺激性食物，避免辣椒素持续刺激鼻腔黏膜导致分泌物增多。
2、饮用温水
饮用适量温水可稀释口腔和鼻腔的辣椒素浓度，缓解黏膜刺激症状，水温以40℃左右为宜。
3、使用抗组胺药物
氯雷他定、西替利嗪、苯海拉明等抗组胺药物可减轻鼻腔黏膜水肿和分泌物增多，需遵医嘱使用。
4、就医检查
若症状持续或伴有打喷嚏、鼻塞等症状，可能与过敏性鼻炎或鼻窦炎有关，需耳鼻喉科就诊明确诊断。
日常应避免空腹食用辛辣食物，过敏体质者需进行过敏原检测，鼻腔敏感者可定期用生理盐水冲洗鼻腔。

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