脚踝滑膜炎的主要症状包括早期关节肿胀、活动时疼痛、局部皮肤发热以及后期关节活动受限。
1、关节肿胀
滑膜炎症反应导致关节液分泌增多,表现为脚踝周围软组织膨隆,按压有凹陷感,常伴有紧绷不适。
2、活动疼痛
行走或旋转脚踝时出现钝痛或刺痛,疼痛程度与炎症严重程度相关,休息后多可缓解。
3、皮肤发热
局部血管扩张导致皮温升高,触摸患处可感知明显温度差异,可能伴随轻微发红。
4、活动受限
晚期因肿胀和疼痛导致关节活动范围减小,严重时可出现跛行,需借助外力支撑行走。
建议避免剧烈运动并减少负重,急性期可采用冰敷缓解症状,若持续不改善需及时就医评估。