乳房增生可通过生活调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。乳房增生通常由内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、乳腺组织退行性变等原因引起。
保持规律作息与情绪稳定有助于调节内分泌,建议减少咖啡因食物摄入,穿戴合身内衣避免乳腺压迫,每周进行适度有氧运动。
可能与雌激素水平异常、孕激素不足等因素有关,通常表现为乳房胀痛、结节感等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、三苯氧胺等药物调节激素平衡。
中医认为肝郁气滞是主要病机,常伴随月经不调症状。可采用柴胡疏肝散加减方调理,配合针灸太冲、期门等穴位疏解气机。
对于持续增大或可疑恶变的肿块,需行乳腺区段切除术或真空辅助微创旋切术,术后需定期复查乳腺超声监测复发情况。
日常建议低脂高纤维饮食,限制酒精摄入,每月月经后一周进行乳房检查,发现肿块增大或质地改变及时就诊。