权威问答
脾虚的症状主要表现为食欲减退、腹胀便溏、肢体倦怠、面色萎黄，严重者可出现内脏下垂或慢性出血。
脾虚导致运化功能减弱，表现为食量减少、饭后饱胀，可遵医嘱使用香砂六君丸、参苓白术散、补中益气丸等健脾药物。
水谷运化失常引发脘腹闷胀、大便稀溏泄，常与饮食不节有关，需配合附子理中丸、四君子汤、健脾丸等温中健脾。
气血生化不足所致四肢乏力、肌肉松弛，多伴随气短懒言，建议通过归脾丸、黄芪建中汤、生脉饮等益气补脾。
脾失统血功能引发面色淡黄无华，严重者伴齿衄肌衄，需采用八珍颗粒、人参养荣丸、十全大补丸等气血双补。
日常可适量食用山药、红枣、小米、南瓜等健脾食材，避免生冷油腻，适度进行八段锦等舒缓运动以助脾气升发。
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