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患了强迫症是要要如何解决

男，40岁 2021-06-09 18:02

病情描述:

患了强迫症是要该怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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曲姗副主任医师北京大学人民医院 2021-06-09 19:02

应对主要就是在烦躁的时候注意提醒自己保持心静，暗暗告诫自己那是强迫症。这个在刚开始应对强迫症时比较管用。有时即提醒了自己心静下来，暗暗告诫自己那是强迫症不应该去做但仍然抑制不住自己的想法，这其实是有点痛苦的。这时候转移注意力就很关键了，因为候告诫自己不要想一件事往往更难不去想这件事。要选择做别的事转移注意力。建议及时到正规医院的精神病科就诊。

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