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下肢疼腰疼什么引起的

女，36岁

病情描述:

下肢疼腰疼什么引起的

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区

下肢疼腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，通常表现为局部疼痛、活动受限、放射痛等症状。
1、腰肌劳损
长期久坐或姿势不良导致腰部肌肉慢性损伤，可通过热敷、按摩缓解，避免提重物及过度弯腰。
2、腰椎间盘突出
椎间盘退变或外伤导致髓核压迫神经根，可能与年龄增长、腰部负荷过重有关，通常伴随下肢麻木，需避免久坐并遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、塞来昔布等药物。
3、骨质疏松
骨量减少引发椎体压缩性骨折，常见于绝经后女性或钙摄入不足人群，表现为身高缩短、夜间疼痛，需补充钙剂及维生素D，必要时使用阿仑膦酸钠。
4、强直性脊柱炎
自身免疫性疾病累及骶髂关节和脊柱，可能与遗传因素有关，晨僵为典型症状，需生物制剂治疗并配合关节功能锻炼。
建议避免长时间保持固定姿势，适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动，若疼痛持续加重或伴随大小便障碍需立即就医。

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