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晚上睡觉多梦怎么治疗

女，32岁 2020-12-02 21:58

病情描述:

晚上睡觉多梦怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院 2020-12-02 22:58

建议患者可以使用安神类的药物进行调理，轻度的多梦，完全可以通过放松身心，从而改善睡眠，如慢跑、打球等，重度的多梦，通常是可以找到原因的，如患上焦虑症或抑郁症引起的多梦，要注意精神的放松，避免情绪波动。

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