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神经衰弱引起的焦虑症怎么治比较好

女，34岁 2020-11-06 13:10

病情描述:

神经衰弱引起的焦虑症怎么治比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-11-06 14:01

可以加强体育锻炼，例如慢跑，瑜伽等，保持愉快的心情，多余人交流沟通。睡前可用热水泡泡脚，晚上适当活动一下，选择你自己喜欢的放松方式，看看书或者适量聊些轻松地话题。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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