腰椎骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎骨质增生通常与年龄增长、长期劳损、炎症刺激、代谢异常等因素有关。
1、生活方式调整
避免久坐久站,减轻腰椎负荷,适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动,增强腰背肌力量。
2、物理治疗
采用热敷、超声波、牵引等物理疗法缓解疼痛,改善局部血液循环,延缓骨质增生进展。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、盐酸氨基葡萄糖等药物,缓解炎症并保护软骨。
4、手术治疗
当神经严重受压导致功能障碍时,需考虑椎管减压术、脊柱融合术等手术方式解除压迫。
日常注意腰部保暖,控制体重减少腰椎负担,睡眠选择硬度适中的床垫,急性期应卧床休息。