早泄和阳痿可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能亢进等原因引起;阳痿可能与血管性因素、神经损伤、糖尿病、睾酮缺乏等因素有关。
焦虑或压力可能导致早泄和阳痿,伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪。心理治疗包括认知行为疗法和性心理咨询,无须用药。
早泄可通过停动法或挤压法降低敏感度,阳痿患者可尝试盆底肌锻炼改善勃起功能。日常训练需长期坚持,属于非药物干预手段。
早泄可遵医嘱使用达泊西汀、舍曲林、利多卡因凝胶等药物;阳痿常用西地那非、他达拉非、睾酮替代制剂。药物需排除心血管疾病禁忌。
严重早泄可考虑阴茎背神经选择性切断术,器质性阳痿可能需阴茎假体植入。手术存在感染风险,仅在其他治疗无效时考虑。
建议戒烟限酒,保持适度运动,均衡摄入锌、维生素E等营养素。症状持续存在时应尽早就医明确病因。