权威问答
腰椎退行性变的症状主要包括腰背酸痛、活动受限、下肢放射痛、间歇性跛行。
早期表现为久坐或弯腰后腰部钝痛，晨起僵硬感明显，休息后可缓解，可能与椎间盘水分减少、小关节磨损有关。
进展期出现腰椎屈伸旋转幅度下降，转身、弯腰困难，常伴关节弹响，多因骨赘形成、韧带钙化导致机械性卡压。
神经根受压时疼痛沿坐骨神经放射至臀部、大腿后侧，咳嗽时加重，严重者伴足背麻木，提示椎间盘突出或椎管狭窄。
终末期行走百米即需蹲下休息，下肢无力感明显，与椎管容积减少导致神经缺血有关，夜间可能加重。
建议避免久坐久站，适度进行游泳、小燕飞等低冲击运动，疼痛持续需骨科就诊评估是否需要药物或物理治疗。
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