膝盖双侧疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、运动损伤
过度运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带拉伤，表现为双侧膝盖酸痛，休息后可缓解。
关节软骨退行性变引发的慢性炎症，常见于中老年人，晨起僵硬感明显，活动后疼痛减轻。
3、类风湿关节炎
自身免疫性疾病常对称性累及双膝，伴关节肿胀变形，需免疫抑制剂控制病情进展。
4、痛风性关节炎
尿酸结晶沉积引发的急性炎症，疼痛剧烈伴皮肤发红，常见于第一跖趾关节但也可累及膝盖。
建议避免爬山爬楼梯等负重运动，可适量补充钙剂和维生素D，若持续疼痛需完善X线及血液检查。
