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鼻窦炎怎么预防发作

男，34岁

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鼻窦炎怎么预防发作

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

鼻窦炎可通过保持鼻腔清洁、增强免疫力、避免过敏原、规范治疗基础疾病等方式预防发作。鼻窦炎通常由感染、过敏、解剖结构异常、免疫力低下等原因引起。
1、保持鼻腔清洁
定期用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和病原体，减少炎症发生概率。感冒后及时清理鼻塞症状，避免继发细菌感染。
2、增强免疫力
保证充足睡眠和均衡饮食，适当补充维生素C和锌元素。规律运动有助于提高呼吸道防御能力，降低反复感染风险。
3、避免过敏原
过敏性鼻炎患者需远离花粉、尘螨等致敏物质，必要时使用抗组胺药物。室内保持通风干燥，定期更换床品减少尘螨滋生。
4、规范治疗基础病
及时治疗龋齿、扁桃体炎等邻近器官感染，矫正鼻中隔偏曲等解剖异常。慢性鼻窦炎患者需遵医嘱使用鼻用糖皮质激素等药物控制炎症。
出现持续鼻塞、脓涕等症状时应及时就医，避免自行滥用滴鼻剂。日常注意保暖防寒，流感季节佩戴口罩减少病原体接触。

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