孕妇鼻塞流鼻涕可以通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、抬高睡姿、药物治疗等方式缓解。该症状通常由激素变化、感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因引起。
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物,减轻鼻塞症状。该方法安全无副作用,适合孕妇日常使用。
吸入温热蒸汽能够湿润鼻腔黏膜,缓解鼻塞不适。可在热水中加入少量薄荷精油增强效果,但需避免水温过高。
睡眠时抬高头部15-30度,利用重力作用减轻鼻腔充血。建议使用多个枕头垫高上半身,改善夜间呼吸不畅。
严重症状可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药,或布地奈德鼻喷雾剂。这些药物可能与妊娠期激素变化、上呼吸道感染等因素有关,常伴随打喷嚏、头痛等症状。
孕妇出现持续鼻塞流鼻涕应避免接触过敏原,保持室内湿度,若症状加重或伴随发热需及时就医评估。