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晚上睡觉鼻子不通气白天正常怎么办

女，57岁

病情描述:

晚上睡觉鼻子不通气白天正常怎么办

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

晚上睡觉鼻子不通气白天正常可通过调整睡姿、清洗鼻腔、使用加湿器、药物治疗等方式缓解。该症状通常由体位性鼻塞、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、调整睡姿
平躺时鼻腔黏膜充血加重导致鼻塞，建议侧卧抬高头部，有助于减轻鼻腔血管压力。
2、清洗鼻腔
使用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，改善夜间通气，建议家长帮助儿童使用专用洗鼻器。
3、使用加湿器
干燥空气易致鼻黏膜水肿，保持卧室湿度在50%左右能缓解鼻塞症状，注意定期清洁加湿器避免滋生细菌。
4、药物治疗
可能与过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等因素有关，通常表现为鼻痒、流清涕等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠等药物。
日常避免接触尘螨等过敏原，保持卧室清洁通风，若症状持续两周以上或伴随头痛发热需及时就诊耳鼻喉科。

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