流鼻血可能由鼻腔干燥、外力损伤、高血压、鼻部疾病等原因引起,可通过局部压迫、鼻腔保湿、降压治疗、专科处理等方式缓解。
空气干燥或饮水不足导致鼻黏膜脆弱易裂,表现为鼻腔刺痒或轻微出血。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔,避免用力擤鼻。
挖鼻、碰撞等机械刺激可损伤鼻前庭血管,常伴突发性出血。立即用拇指食指捏紧鼻翼压迫止血,配合冷敷前额。
血压波动可能导致鼻腔后部血管破裂,出血量较大且不易自止。需监测血压并按医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
可能与鼻炎、鼻中隔偏曲、血管瘤等因素有关,通常表现为反复单侧出血。需耳鼻喉科行电凝止血或鼻内镜手术治疗。
日常保持室内湿度,多摄入富含维生素K的菠菜、西蓝花等食物,频繁出血需完善血常规检查排除血液系统疾病。