腰椎间盘术后注意事项主要包括伤口护理、活动限制、康复训练、药物使用四个方面。
1、伤口护理:
保持手术切口清洁干燥,避免沾水或污染,定期更换敷料,观察有无红肿渗液等感染迹象。
2、活动限制:
术后6周内避免弯腰、扭转、提重物等动作,使用腰围保护,睡眠时选择硬板床保持脊柱平直。
3、康复训练:
术后2周开始进行腰背肌等长收缩训练,4周后逐步增加直腿抬高、五点支撑等核心肌群锻炼。
4、药物使用:
遵医嘱服用塞来昔布、乙哌立松、甲钴胺等药物控制疼痛和神经水肿,禁止自行调整用药方案。
术后3个月内避免剧烈运动,控制体重减轻腰椎负担,定期复查评估恢复情况,出现下肢麻木加重需及时就医。