孕晚期胃痛可通过调整饮食、改变体位、局部热敷、服用药物等方式缓解。胃痛通常由子宫压迫、胃酸反流、饮食不当、胃炎等原因引起。
1、调整饮食
少食多餐,避免油腻辛辣食物,选择易消化食物如米粥、馒头,减少胃部负担。
2、改变体位
采用左侧卧位休息,用枕头垫高上半身,有助于减轻子宫对胃肠的压迫。
3、局部热敷
用40℃左右温水袋敷于上腹部,每次15分钟,可放松胃部肌肉缓解痉挛。
4、服用药物
在医生指导下可服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬液、乳酸菌素片等胃黏膜保护剂,避免自行用药。
孕晚期出现持续胃痛或伴随呕吐、发热等症状时,应及时就医排除妊娠期并发症,日常注意保持情绪稳定。