孕晚期痔疮可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、提肛运动等方式缓解。痔疮通常由子宫压迫、便秘、激素变化、静脉回流受阻等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡会阴部10分钟,有助于促进局部血液循环。注意避免水温过高,坐浴后保持干燥。
增加膳食纤维摄入,如燕麦、西蓝花、火龙果等,每日饮水不少于2000毫升。避免辛辣刺激食物加重症状。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏、利多卡因凝胶等药物。禁止自行使用含麝香成分的痔疮膏。
平躺时收缩肛门肌肉5秒后放松,重复10次为一组,每日进行3组。可增强盆底肌力量,改善静脉回流。
建议选择左侧卧位减轻子宫压迫,若出现剧烈疼痛或出血需及时就医。分娩后多数痔疮症状可自行缓解。