患有咽喉炎需避免辛辣刺激、过烫、坚硬粗糙及高糖高脂食物，可适量食用雪梨、银耳、百合、白萝卜等润喉食材，也可遵医嘱使用西地碘含片、西瓜霜含片、地喹氯铵含片等药物缓解症状。

一、禁忌食物

辛辣食物如辣椒、花椒可能刺激咽喉黏膜，加重炎症反应；过烫食物如热汤、火锅易造成黏膜烫伤；坚硬粗糙食物如坚果、薯片可能摩擦损伤咽喉；高糖高脂食物如蛋糕、油炸食品可能延缓炎症恢复。

二、推荐食物

雪梨富含水分和维生素C，有助于缓解咽干；银耳含多糖成分可形成保护膜；百合具有润肺止咳功效；白萝卜中的芥子油成分能帮助消炎。

三、可选药物

西地碘含片具有广谱抗菌作用；西瓜霜含片可消肿止痛；地喹氯铵含片能抑制局部细菌繁殖。使用前需咨询医生，避免与其他药物相互作用。

四、注意事项

避免吸烟饮酒，保持室内湿度，用淡盐水漱口有助于清洁咽喉。若症状持续超过一周或伴有发热，需及时耳鼻喉科就诊排查其他病变。

日常饮食以温凉软烂为主，避免过度用嗓，保证充足睡眠有助于咽喉黏膜修复。