回答:
自然流产后可以适量吃山楂、红糖、莲藕、益母草等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、新生化颗粒、五加生化胶囊、桂枝茯苓丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 山楂：
山楂含有有机酸，有助于促进子宫收缩，帮助恶露排出，可煮水或熬粥食用。
2. 红糖：
红糖具有活血化瘀作用，适量饮用红糖水可促进宫腔内淤血排出，但血糖高者慎用。
3. 莲藕：
莲藕富含铁元素和膳食纤维，既能补血又能促进胃肠蠕动，减少便秘对子宫恢复的影响。
4. 益母草：
益母草是传统促排恶露食材，可煎汤服用，但需注意体质虚寒者不宜过量。
二、药物
1. 益母草颗粒：
中成药益母草颗粒能增强子宫收缩力，加速恶露排出，适用于产后或流产后瘀血阻滞。
2. 新生化颗粒：
含当归、川芎等成分，具有活血祛瘀功效，用于流产后恶露不尽伴小腹疼痛。
3. 五加生化胶囊：
通过活血化瘀改善子宫微循环，促进残留组织排出，需在医生指导下使用。
4. 桂枝茯苓丸：
针对血瘀型恶露不尽，可缓解腹痛并调节子宫功能，服用期间需观察出血情况。
流产后应保持会阴清洁，避免剧烈运动，若恶露超过3周未净或出现发热腹痛需立即就诊。
