回答:
怀孕期间长青春痘可能与激素水平变化、皮肤油脂分泌增加、毛囊角化异常、遗传因素有关，可通过温和清洁、调节饮食、外用药物等方式改善。
1、激素变化
孕期雌激素和孕激素水平升高会刺激皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞。建议使用pH值平衡的洁面产品，避免使用含酒精的护肤品。
2、油脂分泌
皮脂腺在孕激素作用下活性增强，容易形成粉刺。可选择含锌或茶树精油的控油产品，每天清洁面部不超过两次。
3、毛囊角化
角质代谢异常会导致毛孔堵塞，形成闭口粉刺。可遵医嘱使用含水杨酸或果酸的局部外用制剂，如阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶。
4、遗传倾向
有痤疮家族史的孕妇更易出现症状。需避免挤压痘痘，必要时在医生指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素。
孕期痤疮护理应优先选择物理防晒，保持充足睡眠，适量补充维生素A和锌，症状持续加重需及时就诊皮肤科。
