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吃什么可以治疗阳虚

发布时间:2018-06-0156528次浏览

四肢、内脏都有冷敏感受器,一旦寒冷血液就会往内脏挤压来保护内脏,人体有个核心区的温度说的就是内脏和头部的温度是比较高的,四肢的末端越远端温度是相对低一点的。

当遇到寒冷的时候首先要保护我们的最中心最核心的地方。所以很多女性四肢不温,根本的问题就是阳气不足。而补充阳气可以温煦四肢。

艾草在农历三月撒、五月五采摘,是纯阳之性的草本,而且走窜力极强,用鲜艾叶100克或干艾叶15克、红枣10个煮透,将煮熟的鸡蛋1-3颗剥皮后放入艾叶红枣汤中煮即做成艾叶鸡蛋茶,可以暖身。

督脉,主一身之阳,其上有命门穴,至阳穴,大椎穴和百会穴。中医把脊柱叫督脉,阳气主要在督脉上运行,督脉统管一身之阳气,对冷不敏感,一旦寒气多了才会感到寒冷。羊蝎子是羊髓所在的地方,可以作为以形补形的食材。金毛狗脊是一种蕨类植物(入药时取其根部,因其形态像人类的脊柱,呈现一节一节的样子,外面包裹着金色的毛,入药的时候需要将毛去掉),性温可以入督脉,能走而不泻,可以和羊蝎子一起制作药膳。

狗脊炖羊蝎子的制作方法:迷迭香可以去膻腥,将羊蝎子泡水(水中放电迷迭香)后去除血水,焯水备用,锅中放油,搁点花椒煸炒,在放入羊蝎子煸炒、再放入料酒、洋葱,加入热水;再放入丁香、肉桂、白芷、砂仁、小茴香、孜然、枸杞、狗脊、鲜山楂大火炖15分钟,再调到小火状态,滚1-1.5小时,最后出锅前加入胡椒粉、盐即可。

腰是肾所在的地方,中医上则是生命之火的“命门”所在地。命门火不足就会导致腰酸、腰痛、腰冷、夜尿频多,这些都是肾虚的表现。猪腰入肾经,还可以加入肉桂末做成火爆腰花。

火爆腰花的制作方法:猪腰去掉筋膜,再去掉腰臊,打成腰花搁点盐、花椒和桂皮水、白酒腌制备用,再用开水将腌制好的腰花焯一下捞出;锅中倒入油,将腰花快速放进去爆5秒钟,搁一点点底油,葱姜蒜爆香后放入腰花再烹如料酒、加入生抽10毫升、老抽一点找颜色、再加糖提鲜、勾芡即可出锅。还可以加入茴香酒烧一下。

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身体发冷发抖是什么病
身体发冷全身发抖,可能是由感染性疾病、非典型的感染、结核性疾病等引起。当身体出现高烧的时候,感染进入了血液的时候,引起菌血症的时候,身体就会出现高烧、寒颤。首先是全身发冷、全身哆嗦,就会出现全身的高烧的表现,患者需要抽血做血液细菌的培养,进而明确诊断。非典型症状包括疟疾,其往往是有传染源,通过蚊虫的叮咬传播,也会出现相似的症状,而且可能是出现了很多人具有相同的发冷、发烧的症状。如果发现了血液中的疟原虫,就可以明确诊断。
阳虚如何治疗
中医讲阳虚就是阳气虚衰,如果表现在身体上就会人有一种形体上的寒冷,一种怕冷,另外就是机体功能的一种减退,身体各种脏腑机能减退,运化不足表现。比如肾阳不足,就是他的泌尿功能气化不够,表现会夜尿多,另外生殖功能容易阳痿,容易性功能减退这种情况。如果脾阳不足就不能运化,心阳不足就出现心力衰竭或者心肌的梗死,或者心脏心律失常这些,都出现这种运化不足的表现,所以阳不足可以体现在很多方面,在我们的观察也可以看到阳气不足的,这个人就会脸色比较苍白,有气无力,精神状态不好。另外在精神上阳气不足的进取精神,这种奋斗精神就会自然而然的减弱。所以阳虚也是要感受我们的身心状态。中医讲阴阳两虚,阴虚、阳虚其实都是讲的一种状态,通过状态我们去把握自己的身心,再进行一些调治方法。阳虚其实从食物上来说,比如现在到了冬天,我们经常可以吃当归羊肉汤,这个是补阳的。另外在通常的食物中,辣椒、韭菜、虾,这些都是扶阳的,有助阳作用的,我们食物上要适当选择,比较明显的这种助阳的像麻辣火锅,牛肉火锅这一类都是属于扶阳的。可以根据自己的体质状态,或者气候的变化,选择合适的进补来进行扶阳。
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2020-04-22

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阳虚吃什么药
阳虚包括机能减退、形寒肢冷表现,也包含了气虚在内,所以讲扶阳常常跟补气结合在一起。初步的扶阳就是补气,比如吃点黄芪,有时加点干姜,这就是一种补气的功能,配一点参。一般的情况下用的像太子参、西洋参、党参这种常规用的,有时候煲汤也会加点黄芪、党参、枸杞,这是补气。补气就是一种扶阳,扶阳补气。如果有些疾病严重的阳虚了,就会用到附子理中丸,从脾胃阳气来入手。阳虚表现会拉肚子,泄泻。上焦阳气不足,容易感冒,就用补气祛风的方法,叫玉屏风散,就是黄芪、白术健运脾胃,用防风来发散,能够抵御外界的寒气。中焦用附子理中丸,就是防止脾胃阳虚导致的拉肚子,就是调养脾胃,有时候还可以加点脾胃的气机的,像补中益气丸、归脾丸。如果到肾气的肾阳,常用肾气丸、金匮肾气丸或附桂八味丸,调养肾气。注意适量,不要过度。
阳虚体质有哪些临床表现
阳虚体质的表现是很多的,比如四肢冰凉、怕冷,精神不佳、月经不调、痛经,显老等,这些都是阳虚的表现。如果有这些症状,可以去医院检查一下,确诊以后去调理。
阳虚体质如何治疗和调理
阳虚体质者多出去晒晒太阳,多看励志的故事,听令人振奋精神的音乐。饮食上不要吃寒凉的食品,多吃温补的食物,如鸽子汤、羊肉、鸡汤,多吃虾、带鱼、鳗鱼具有滋补肾气的作用的食物。枸杞子、核桃仁、红枣、韭菜具有补肾助阳的作用的食物可以酌情选用。要多在温暖的环境中生活,不要在潮湿阴冷的环境中工作和生活,做好身体的保暖,多喝热水,少熬夜,也不要睡懒觉,每天要在阳光充足的环境下适度地进行体育活动。冬天注意保暖,加强运动,提高身体的素质,可以有效的防治阳气虚。阳虚体质的患者往往精神萎靡,对任何事情都没有兴趣,思维比较迟钝、缓慢,甚至记忆力减退,患者不要吃苦瓜、凉菜、西瓜、香蕉、梨、螃蟹、冬瓜比较寒凉泄阳气的食物,夏天也少吃冰冷、冰冻的食物,夏天要注意提升阳气,冬天可以熬当归生姜羊肉汤温补驱寒。
语音时长 01:49

2020-03-17

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男性肾阳虚要怎么办
男性的肾阳虚,如果说有这样的腰酸、怕冷、乏力、头晕、耳鸣、记忆力减退,或者注意力不集中,有阳痿、遗精、出汗、疲劳、脱发、尿频、无力这些症状,多半就是属于一个肾阳不足的情况导致的。首先我们可以用一些艾灸的方法自我保健,比如说我们可以选到关元穴、气海穴、太溪穴,用它来温养我们的阳气补肾。同时我们也可以选用一些具有温阳补肾的中药,最常用的可以见到有金匮肾气丸、等等,像这样的两个药,它都具有温阳补肾的作用。适用于肾阳虚所导致的腰膝酸软、四肢发凉、怕冷、小便不畅,再一些前列腺的问题、尿频、排尿不畅这些情况,可以用到肾气丸和。另外有个叫金锁固精丸,这个药是补肾固精的,它是适用于一些男性肾虚,导致的一些遗精、滑精、乏力,伴有腰膝酸软、耳鸣、腰疼这些症状。如果有这些病的人,要在男科医生的指导下选择用药,不要盲目的用药,毕竟每个中药,它都有它自己的适用范围。另外除了我们的合理用药,还要保持一个良好的饮食和运动习惯,这样才能达到一个良好的补肾的效果。另外除了合理用药以外,一定要保持一个良好的饮食和运动习惯,像现在有很多年轻人,都是经常静坐不动的,所以好多年轻人会有这种精子质量不高,精子成活率低等等这些情况,其实增加一些运动,能达到一个很好的效果,所以要想达到温阳补肾,这样的运动也是一个很重要的因素。
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2020-02-27

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阳虚体质的表现
阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖、生长发育及衰老、死亡的决定因素。中医有一句话叫得阳者生,失阳者亡,人体需要正常功能,需要阳气的温养支持,阳气越充足人就越强壮,寿命就越长久,阳气不足人就会生病,如阳气消失耗尽人就会消亡。阳气能够温养全身脏腑组织,维护脏腑功能,如阳气不足会出现生理功能减退症状,导致身体御寒能力下降,脏腑出现虚寒征象。脾胃阳虚可见腹胀、畏寒,畏寒特点特别突出,肾阳不足可见畏寒、四肢发凉,男科和妇科问题,不孕不育等。阳虚之人可见各种生理活动减弱和衰退,身体御寒能力下降等症状。
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阳虚体质有哪些症状
阳虚体质主要是在怕冷和手脚凉的基础上,还会出现机体的功能下降,比如腹痛、不能吃凉东西,后背发凉的感觉比较明显,另外就是阳虚的肾内寒,患者会出现性欲下降、阳痿、早泄的症状。阳虚,比如心慌气短、心悸,中医说的这种气短乏力,因为吃点凉东西就拉肚子,同时有腹痛大便不成形的症状,这往往是脾阳虚的表现。另外阳虚如果同时有怕冷、下腰部冷坠感、阳痿早泄、月经稀少等这些都是肾阳虚的表现,还有有阳虚发热、精神不振也是阳虚发热的情况。
怕冷的体质是什么
怕冷的人多属于阳虚的体质。不管是秋冬还是春夏,养生的立足都是为了获取阴阳的态平衡。在秋冬季节冷空气易使人体的体质发生一些变化,其中最有可能变化的就是阴盛阳衰。阳虚体质的主要表现为平素的畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,睡眠偏多。男性无梦遗精,女性白带清稀、小便清长、大便稀溏、性欲衰退。特别是女性在秋冬季节容易手脚冰凉,即使穿的再多,身体也很难暖和起来。这类人一方面要加强锻炼,每天运动,另一方面要补足阳气,可以通过食物来进行食补,多吃一些壮阳的食物。
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2019-09-16

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阳虚吃什么药
阳虚在生活中异常多见,不仅会出现在男性身上,就连女性也可能会被阳虚缠上,一般治疗阳虚病症有很多药物,像扶正养生丸,就可以帮助患者来调理阳虚病情,不过想要取得效果,务必坚持用药。除此之外,还有一些药物也能很好的治疗阳虚症状,比如刺五加片、淫羊藿等,患者的具体用药,要按照医生的指示进行。
气虚血虚该如何调理
气血两虚的人,多吃补益气血的食物,如各种肉类、海产品、猪血类以及补益气血的药膳。建议多吃阿胶、芝麻、核桃、红枣、红糖、黄芪,可气血双补,调整体质。中成药方面,可以选择四君子汤、四物汤、八珍汤、人参养荣汤。
语音时长 01:43

2018-09-30

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女人手脚冰凉是怎么回事
手脚冰凉,主要是因为心血管系统障碍和体寒造成的。天气冷,就感觉全身发冷,手脚冰凉的受不了,这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷。这种症状可以通过药物、饮食和运动进行调节。
为什么会手脚冰冷
很多人平时身体素质一直都很好,但是有个问题,只要天气一变冷特别是冬天的时候,就会感觉全身发冷,手脚冰凉,从中医的角度来说,这种情况多是由于体内湿气重引起的,需要到医院进行检查,采用合适的治疗方法,才不会出现手脚冰冷的情况。
女人阳虚体质的表现有哪些
可能很多人都认为,阳虚只是男性朋友才会出现的症状,其实现实生活中很多女性朋友,也会出现阳虚的症状表现,那么女人阳虚体质的表现有哪些呢?女人阳虚会有舌淡而胖,手脚冰凉畏寒怕冷,精神不振等等的症状。
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阴虚和阳虚的区别
阴虚和阳虚的区别,阴虚会出现口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的表现,会出现嗓子疼、潮热、盗汗等内热的表现。阳虚会出现怕冷、手脚冰凉以寒为主的表现。所以阳虚和阴虚的区别,一个以寒为主,一个以热为主。