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胡小翠医生优质科普合集
胡小翠
主任医师
湖南省肿瘤医院
营养科
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肥肉的功效与作用
肥肉具有促进发育、促进维生素吸收以及补充能量的功效,可改善大脑发育不良、维生素缺乏、身体疲乏等现象。 1.促进发育:肥肉中含有胆固醇,这是组成脑、肝、心、肾等重要器官必不可少的物质,也是人体内分泌激素...
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5968浏览
2022-07-15 09:58
蛏子的功效与作用
蛏子味甘、咸,性寒,味道鲜美,营养丰富,有补虚健体、补阴清热、健脑益智、降脂降压、美容养发等功效。 1.补虚健体:蛏肉中含有丰富的蛋白质、钙、铁...
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7501浏览
2022-07-15 09:58
青鱼的功效与作用
青鱼性味甘、平,味苦,具有清热明目、补虚益气、益智补脑、延缓衰老、补充营养等功效,可用于目赤肿痛、结膜炎、肝炎等症。 1、清热明目:青鱼有清热明目的作用,可用于保护眼睛的组织及结构,对目赤肿痛等症状,...
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2022-07-15 09:58
海底椰的功效与作用
海底椰性寒、味甘,具有清热除燥、润肺止咳、滋阴补肾、美容养颜、调节血压以及增强免疫等功效,可缓解热病后余热未清、肺热咳嗽、肾阴虚、皱纹多、血压高、免疫力低下等症。 1.清热除燥:海底椰味甘性寒,有清热...
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2022-07-15 09:58
马兰头的功效与作用
马兰头食药同源,味辛、苦,性寒,归肺、胃、肝、大肠经,有清热解毒、散瘀止血、调节血压、润肠通便、美容养颜、防癌抗癌等功效。 1.清热解毒:中医认为,马兰头味辛、苦,性寒,归肺、肝经,可清热解毒,缓解因...
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4644浏览
2022-07-15 09:58
紫薯的功效与作用
紫薯味甘、性平,具有润肠通便、美容养颜、保护肝脏、增强免疫以及减肥瘦身等功效,能治疗便秘、皮肤衰老、急性肝损伤、免疫力低下以及肥胖等症。 1.润...
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6708浏览
2022-07-15 09:58
秋葵的功效与作用
秋葵味淡、性寒,具有和胃消食、保护视力、保护肝脏、美容养颜、强肾补虚以及润肠通便等功效,可缓解消化不良、视力减退、肝功能异常、性功能减退以及大便秘结等症。 1.和胃消食:秋葵中含有大量的果胶以及牛乳聚...
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2876浏览
2022-07-15 09:58
鲶鱼的功效与作用
鲶鱼味甘,性温,归胃、膀胱经,营养丰富,有补虚催乳、利水消肿、健脑益智、强筋健骨、美容养颜等功效。 1.补虚催乳:鲶鱼中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素、卵磷脂等物质,可滋阴养血、补中益气、催乳。...
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2734浏览
2022-07-15 09:58
海胆的功效与作用
海胆味咸性平,能入肝经、肾经和胃经,具有健脾开胃、健脑益智、滋阴补肾、软坚散结以及保护心脑血管的功效,能改善食欲不振、记忆力减退、性功能减退、淋巴结结核、血管硬化等症。 1.健脾开胃:海胆富含蛋白质,...
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4343浏览
2022-07-15 09:58
茶树菇的功效与作用
茶树菇味甘,性温,归脾、胃、大肠经,富含多种人体必需的营养物质,有强身健体、补铁补血、养胃通便、消炎杀菌、防癌抗癌等功效。 1.强身健体:茶树菇中是高蛋白、低脂肪的菌菇类食物,还富含氨基酸、B族维生素...
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2022-07-15 09:58
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周鹤,女,中共党员,副主任医师。先后在湘雅二医院、湘雅三医院进修学习。主要从事重症疾病、慢性肾病等疾病的营养治疗及饮食指导,肠内营养制剂的配制,在社区、学校不定...
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