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蜂王浆的功效

发布时间:2019-07-0861944次浏览

蜂王浆的功效有嫩肤、美白、抗衰、提高身体免疫力心血管系统有调整作用等,所以平时适量的喝蜂王浆,是非常有必要的,它能够让女性的身体更健康,当然它也有很多其他作用,所以平时可以喝蜂王浆。

蜂王浆是工蜂食用花粉,及花蜜后分泌的乳状物,因其为蜂王终生的食物而得名蜂王浆,不但具有营养滋补、增强免疫、降脂降压等功效,而且在延缓衰老、美容养颜等方面也不可小嘘,那么一起来看看蜂王浆的功效有哪些?
  一、嫩肤
  蜂王浆中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素及酶类等生物活性物质,不但可以改善肌肤细胞的新陈代谢,而且还能增强表皮细胞的生命活力,另外对防止皮肤胶原纤维、弹性纤维变性,也有明显的效果,因此经常食用蜂王浆,可以营养肌肤,而使皮肤变得越来越柔软、细嫩、有弹性。
  二、美白
  蜂王浆能美白肌肤,得益于其富含的抗氧化成分,和多种生物活性物质,其中蜂王浆中富含的抗氧化成分,能有效清除体内过多的自由基,并能抑制黑色素的形成,而蜂王浆中富含的生物活性物质,能激活机体的酶系统,并有助于排出脂褐素,因此经常食用蜂王浆,可以使肌肤,变得越来越白皙。
  三、抗衰
  蜂王浆在延缓衰老方面,也是极为显着的,得益于其富含的超氧化物歧化酶(SOD)、矿物质等,能清除体内积累过多的自由基(人体衰老的元凶),同时蜂王浆中富含的王浆酸、牛磺酸、维生素等,能增强机体的抗病能力,另外蜂王浆中,富含的活性物质,能调整内分泌并能抑制脂褐素的形成。
  四、提高身体免疫力
  相对来说,女人的身体都会比男人的弱一些,这是由体质决定的。我们可以通过吃蜂王浆,为后天补充足够的营养,来改善体质。虚弱体质的女性,只需要把每天服用蜂王浆的量,提高到20克,最好是在每天的清晨,或者是在晚上临睡前2个小时左右。
  五、心血管系统有调整作用
  用鲜蜂王浆每日30克(分三次服)治疗冠心病、脑血栓、脑栓塞、高血压、低血压等心血管系统疾病,能起到常规药物,难以起到的奇特作用。

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