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高胜山医生优质科普合集

高胜山

高胜山副主任医师

马鞍山市人民医院骨科

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肩周炎的锻炼方法

肩周炎的锻炼方法

肩周炎锻炼的目的主要是活动肩关节，可以围绕着肩关节各个方向的运动，比如甩手、爬墙，就两个手贴在墙上爬高，用健侧来带动患侧的手，进行锻炼，再比如手的... 更多

颈椎病的症状有哪些

颈椎病的症状有哪些

颈椎病的症状有以下三个，第一个是颈部酸痛，还会伴有头晕、头痛，而且脖子也会有僵硬感。第二个是吞咽困难，还会出现心跳速度过快和胸闷等症状。第三个是肠... 更多

骨髓炎能治好吗

骨髓炎能治好吗

骨髓炎的病情程度不一样，是可以治好的。因为骨髓炎的病情不同，如果是急性的，可以及早配合中药和抗感染的药物，进行治愈。如果是慢性的骨髓炎，治疗起来就... 更多

骨折吃什么好的快

骨折吃什么好的快

骨折可以吃的食物是骨折初期以清淡的食物为主，伤后3~4周以高于营养、高蛋白、高钙等食物为主，伤后6~8周可以吃一些补益肝肾的食物，同时也要注意多喝... 更多

肩膀疼痛的治疗方法

肩膀疼痛的治疗方法

由于现在人们的工作压力比较大，长期久坐，导致肩膀会出现疼痛。不过生活中，也有好多治疗肩膀疼的方法，如穴位刺激按压法，对于穴位治疗，要先了解哪些穴位... 更多

骨关节炎症状

骨关节炎症状

骨关节的症状有以下三种，第一个是疼痛，疼痛是骨关节最主要的症状，它的特点是持续钝痛，或是活动后疼痛加重；第二个是晨僵和粘着感，关节静止一段时间就会... 更多

运动后肌肉酸痛怎么办

运动后肌肉酸痛怎么办

运动后肌肉酸痛可以采取一些措施，比如拉伸酸痛的肌肉、养成运动后放松的习惯、按摩等，拉伸能够帮助血液循环，乳酸累积减少，肌肉酸胀能得已缓解。运动后要... 更多

椎管狭窄的治疗

椎管狭窄的治疗

椎管狭窄的治疗方法有以下五种，第一种是保守治疗，大多数患者都可以达到痊愈；第二种是封闭治疗，采用硬膜外封闭的方法，可以消除肿胀；第三种是药物治疗，... 更多

后背疼是怎么回事

后背疼是怎么回事

后背疼是由以下四个原因导致的，第一个是颈椎病引起的，第四、五、六颈椎的神经支撑着后背，就会出现后背疼；第二个是颈部扭伤和落枕引起后背疼痛，比如经常... 更多

腰酸背痛怎么办

腰酸背痛怎么办

腰酸背痛可采用以下三个方法进行治疗，第一个是抱膝而坐，自然拉伸脊背，可以缓解疼痛；第二个是呼吸动作，呼吸两秒钟后掌心向下，手背从头顶放到身体两侧；... 更多

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成都西南脑科医院是经成都市相关部门批准，按照既定规模创建的一所脑病专科医院，我院作...

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