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陈江医生优质科普合集

陈江副主任医师

北京中医药大学东直门医院骨科

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骨关节炎护理注意事项有哪些

骨关节炎是生活中比较常见的疾病，这种疾病对患者们的健康造成的伤害是很大的，很多年轻的女孩子年纪轻轻就患上了严重的骨关节炎，对健康造成了严重的伤害，主要是因为患者在冬季的时候没有做好保暖引起的疾病，那么... 更多

得了滑膜炎应该注意哪些问题

大家都知道生病之后要注意很多的问题，疾病不同需要注意的问题也不同，比如感冒了就要注意不要着凉，上火了就要注意避免饮食辛辣等食物，那么，得了滑膜炎应该注意哪些问题

滑膜炎患者应该如何自我要如何护理

滑膜炎这种疾病好发于膝关节，由于膝关节是人体较好大的负重，是滑膜炎发病率较好高的部位，患病之后给患者的行动方面造成一定困扰，平时还会伴随关节疼痛肿胀的现象。患病期间及时做好自我护理工作，能帮助患者缓解... 更多

滑膜炎的饮食护理有哪些方面

也许在我们的日常生活中有很多习惯都是对我们的身体健康是不利的，特别是在饮食方面，如果要预防疾病就应该先从我们的饮食习惯开始，那么，我们今天就一起来看看滑膜炎的饮食护理都有哪些。

半月板损伤日常保健注意事项有哪些

半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。下面就跟随小编一起去了解一下半月板损伤日常保健注意事... 更多

腰椎间盘突出患者的保健常识

腰椎间盘突出是常见疾病，多由于劳累过度或者运动过度引起，在中老年人群中尤其高发，给患者生活工作学习都带来了很大不便，护理腰椎间盘突出时要注意避免过量运动，注意饮食的营养均衡，同时保持作息规律常常休息，... 更多

颈椎疼痛应该热敷还是冷敷

身体某一部位受了外伤或者出现了炎症，冷敷和热敷是人们常用的减轻酸胀肿痛的土办法。可究竟是该冷敷还是热敷呢，很多人并不十分清楚，于是就胡乱选择一种办法，或者干脆两种办法皆用。这种“乱弹琵琶”和“全面出击... 更多

肩周炎患者如何进行自我保健

肩周炎多见于50岁左右的中老年人，主要症状是肩痛和活动障碍，患者在治疗期间，需配合适当的肩部自我保健，以加强疗效。

腰椎骨质增生的5种推拿疗法

中医理论认为，腰椎骨质增生是由于中年以后肾气亏损，复感外邪，或外伤以后气血瘀阻，血脉凝涩不通所致。所以可通过推拿手法，达到补肾壮腰，通络活血等治疗目的。现在，我们就为您介绍5种推拿方法，仅供参考。

治疗骨质增生也要保持好心情

俗话说，治病先治心。如果患者常常沉浸在病痛之中，再好的医药也无法令病情好转，只有患者树立起坚强的信心和战胜疾病的意念，才会对治疗起到事半功倍的作用。为此，作为骨质增生患者一定要调整好心态。

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