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陈江医生优质科普合集

陈江副主任医师

北京中医药大学东直门医院骨科

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髋关节置换术后康复护理指导

髋关节置换手术后需对患者进行细心、科学、全面的护理和康复指导，除了进行常规的术后护理外还要密切观察患者的全身情况并及时制定康复锻炼计划，以更有利于患者身体恢复。

小儿肱骨骨折术后的功能锻炼

肱骨骨折好发于10岁以下的儿童，由于小儿较顽皮，常因事故造成肱骨骨折。临床上小儿肱骨骨折常表现为肘部疼痛肿胀、屈曲畸形，可触及骨折断端，有骨擦音，有异常活动。小儿肱骨骨折可进行手术治疗，手术后的功能锻... 更多

关节炎患者如何活动腰背关节

关节炎患者可在清晨起床时进行腰背关节运动，以用来缓解关节僵硬及疼痛，如骨盆上翘运动、膝颏运动、摆腰运动等。其中骨盆上翘运动是患者仰卧在床上，使双膝屈曲，双足平踏在床上。双手放在腹部，收腹、提臀，使后背... 更多

4种保健方法防止颈椎病复发

患者应该加强日常锻炼避免颈椎病复发，有4种方法可以避免这种情况发生。防止外伤避免破坏颈椎稳定性；加强颈部肌肉锻炼；坚持搓脚掌刺激颈椎反射区；颈椎牵引可缓解椎间隙压力。

日常生活中佝偻病的保健常识

佝偻病是很常见的骨关节部位的疾病，缺乏一定的维生素D，都易会引起佝偻病的出现。那么，在日常中，需如何做好佝偻病的保健措施呢?下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。 1、专家介绍，佝偻病的保健常... 更多

佝偻病的发病原因要了解清楚

佝偻病这种疾病多数是由于缺钙引起的，而且佝偻病会让人们的骨骼出现畸形的情况，所以，及早做好佝偻病的预防工作比较好，那么，佝偻病的发病原因是什么呢?下面就让我们来看一看吧! (1)佝偻病的发病原因与... 更多

最主要的日常中的骨刺的保健

最主要的日常中的骨刺的保健

骨关节的各种疾病中，骨刺就是属于其中之一。多数人并不是太过了解骨刺的保健措施是怎样的。下面，我们就一起从下面的文章中来了解下这方面的骨刺的知识吧。... 更多

几大有效的O型腿的矫正措施

O型腿是属于常见的骨科疾病之一，患有了O型腿后，及时去找对方式去矫正是很重要的。接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下 O型腿的矫正方式是怎样的吧。 1、手术适应于O型腿程度非常重，或者已经并发骨... 更多

骨刺的注意点要注意以下几点

骨刺在生活中需要注意的事项有很多，患者们需要注意一下，骨刺发作时是疼痛难忍的。大家对骨刺的注意点了解多少呢?下面，专家们就会为大家介绍下骨刺的注意点。 1. 避免长期剧烈运动长期剧烈的运动可使骨... 更多

腰肌劳损的预防措施来看一下

腰肌劳损在生活中是一种很常见的疾病，所以人们做好腰肌劳损的预防措施是有必要的，这样才能避免腰肌劳损的困扰。大家对腰肌劳损的预防措施了解多少呢?下面，专家们就会为大家介绍下腰肌劳损的预防措施。腰肌... 更多

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