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徐海林医生优质科普合集

徐海林

徐海林主任医师

北京大学人民医院创伤骨科

全国医院综合实力排行榜第21名

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右脚掌疼是什么原因

右脚掌疼是什么原因

右脚掌疼痛的原因可以分为两大类，分别是运动原因和疾病原因。运动原因主要是指运动过量或运动准备不足引起的疼痛。疾病原因包括足底筋膜炎、强直性脊柱炎和... 更多

腰的右侧一阵一阵痛

腰的右侧一阵一阵痛

腰的右侧一阵一阵痛考虑是腰肌劳损，建议多注意休息，并且多注意保暖。如果右侧的肾脏有病变，也容易导致腰部右侧一阵一阵痛的现象。除此之外，这种情况也有... 更多

胸侧边按压痛怎么回事

胸侧边按压痛怎么回事

导致胸侧边按压痛原因很多，比如出现胸壁结核等胸壁疾病时会引起这种症状；出现肋骨骨折、肋骨结核、肋骨炎等肋骨疾病时也会出现这种症状；乳腺增生、乳腺纤... 更多

膝盖后面的部位叫什么

膝盖后面的部位叫什么

膝盖后面的部分其实是腘窝。这个部位有很多肌肉和肌腱等软组织，这些软组织会覆盖膝关节的后侧，只留下一个菱形的间隙，这个间隙和周围的软组织所形成的整体... 更多

手腿麻是什么原因引起

手腿麻是什么原因引起

手腿麻的原因之一是糖尿病，通常会有身体酸痛和肿胀的现象。如果患有神经炎、颈椎病以及腰椎间盘突出症，也容易出现手腿麻的现象。除此之外，手腿麻木也有可... 更多

如何锻炼改善骨盆前倾

如何锻炼改善骨盆前倾

想要通过锻炼来改善骨盆前倾，可以用单脚跪椅子，每天做15组即可。也可以做骨盆前后运动，运动的过程中要注意呼吸的频率，配合呼吸，可以使效果加倍。做骨... 更多

脖子长度多少合适

脖子长度多少合适

临床上并没有脖子长度的标准，只要从外观上看起来比较协调就可以；如果想拥有天鹅颈，脖子的长度是头部长度的一半。可以通过改变不良习惯、进行颈部运动、颈... 更多

背上一根筋疼什么原因

背上一根筋疼什么原因

背上一根筋疼有可能是背部受了外伤，导致局部软组织损伤或骨折所致，也有可能是患上了背肌筋膜炎或者是背部肌肉过度劳损。除此之外，背部受风着凉也会导致背... 更多

扭腰的时候骨头会响

扭腰的时候骨头会响

扭腰的时候骨头会响有可能是腰椎小关节功能紊乱造成的，这和长时间保持同一个姿势以及重复某种动作有关系。如果身体缺钙，扭腰的时候骨头也会产生响声。腰部... 更多

长时间坐着腿肿怎么办

长时间坐着腿肿怎么办

如果长时间坐着腿肿，建议适当的进行活动，促进下肢静脉回流，这有助于消除水肿。还需要保证清淡饮食，尽可能的减少食盐的摄入量，防止水钠潴留。除此以外，... 更多

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