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张子义医生优质科普合集

张子义

张子义主任医师

中日友好医院中医内科

全国医院综合实力排行榜第39名

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主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

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胃阴虚的症状及调理

胃阴虚主要表现为口干咽燥、胃脘隐痛、饥不欲食、大便干结、舌红少津等症状，可通过饮食调理、中药调理、生活方式调整等方式改善。胃阴虚多由热病伤阴、长期辛辣饮食、情志失调等因素引起。1、口干咽燥胃阴不足导致... 更多

湿疹可以拔罐吗

湿疹患者一般不建议拔罐。湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，拔罐可能刺激皮肤加重炎症反应。若处于急性发作期或皮肤有破损时，绝对禁止拔罐。湿疹患者的皮肤屏障功能受损，拔罐产生的负压和局部高温可能加剧皮肤干燥、瘙... 更多

什么是人参

人参是一种五加科人参属的多年生草本植物，其干燥根和根茎被用作传统中药材，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津安神等功效。人参主要分为野山参、园参、红参、白参等种类，其活性成分包括人参皂苷、多糖、挥发... 更多

冠心病吃什么中药好

冠心病患者可在医生指导下使用复方丹参滴丸、速效救心丸、麝香保心丸、通心络胶囊、血府逐瘀胶囊等中成药辅助治疗。冠心病属于中医胸痹范畴，多与气滞血瘀、痰浊闭阻等因素相关，需结合辨证施治选择药物。一、复方丹... 更多

晚上老是睡不着怎么办

晚上老是睡不着可通过调整作息、改善睡眠环境、放松身心、适度运动、药物治疗等方式缓解。睡眠障碍可能与精神压力、不良生活习惯、环境干扰、躯体疾病、药物影响等因素有关。1、调整作息保持规律作息有助于改善睡眠... 更多

山药的功效与作用及食用方法

山药具有健脾益胃、滋阴补肾、润肺止咳等功效，适合蒸煮、炖汤、炒制等多种食用方式。山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于改善消化功能，其黏液蛋白能保护胃黏膜，多糖成分可调节免疫力。一、健脾益胃山... 更多

三七粉的吃法

三七粉的吃法主要有冲服、炖汤、外敷、搭配蜂蜜饮用、制成胶囊等。1、冲服将三七粉直接倒入温水中搅拌均匀后饮用，水温不宜超过60摄氏度以避免破坏有效成分。每日用量建议控制在3-5克，可分两次服用。适合需要... 更多

睡眠质量差是怎么回事

睡眠质量差可能由心理压力、不良睡眠习惯、环境干扰、躯体疾病、药物影响等原因引起，可通过调整作息、改善睡眠环境、心理干预、药物治疗、疾病管理等方式改善。1、心理压力长期焦虑、抑郁或过度思虑会导致大脑皮层... 更多

经常失眠可以针灸治疗吗

经常失眠一般可以通过针灸治疗，有助于改善睡眠质量。失眠可能与情志失调、气血不足、脏腑功能紊乱等因素有关，针灸通过刺激特定穴位调节阴阳平衡和气血运行。针灸治疗失眠主要选取百会、神门、三阴交等穴位，通过毫... 更多

灵芝的作用

灵芝具有增强免疫力、调节血脂、抗氧化、保护肝脏和改善睡眠等作用。灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，含有灵芝多糖、三萜类化合物等活性成分，在传统医学和现代研究中均被证实具有多种药理作用。1、增强... 更多

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