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朱明炜医生优质科普合集

朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院营养科

全国医院综合实力排行榜第67名

主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

点击查看朱明炜医生出诊时间 （最新出诊时间以官网发布为准）

维生素B的作用与效果是什么

维生素B是一类水溶性维生素的总称，主要作用是参与体内多种物质代谢和能量转化，其效果包括维持神经系统健康、促进能量生成、维护皮肤黏膜健康等。

治疗干咳嗽吃什么水果

干咳患者可以适量吃雪梨、柚子、橙子、枇杷、罗汉果等水果，有助于缓解症状。

喝什么果汁通便又减肥

喝西梅汁、火龙果汁、芹菜汁、苹果汁、橙汁等果汁有助于通便和减肥。这些果汁富含膳食纤维、维生素、矿物质和天然活性成分，能够促进肠道蠕动，增加饱腹感，辅助控制体重。建议根据个人体质适量饮用，并配合均衡饮食... 更多

吃荔枝对身体有什么好处和坏处

适量食用荔枝可以补充营养、提供能量，过量食用则可能引起上火症状或胃肠不适。

维生素d3的作用及功能

维生素D3是人体所需的重要脂溶性维生素，具有促进钙磷吸收、维持骨骼健康、调节免疫功能、影响肌肉功能以及参与细胞生长分化等多种作用。

槟榔的危害性有多大

槟榔的危害性极大，其危害主要体现在成瘾性、对口腔黏膜的物理与化学性损伤、显著增加口腔癌风险、对消化系统的影响以及对心血管系统的潜在损害等多个方面。

海参螺旋藻的功效与作用

海参螺旋藻是海参与螺旋藻的复合制品，具有补充营养、辅助调节免疫、辅助抗氧化等功效与作用。

女性补铁的好处是什么

女性补铁有助于预防缺铁性贫血、改善体能状态、维持免疫功能、促进皮肤健康、支持认知功能。

怎么在经期后减肥

经期后减肥可通过调整饮食结构、增加有氧运动、进行力量训练、保证充足睡眠、管理日常压力等方式实现。

减肥的五种方法是什么

减肥的五种方法主要有调整饮食结构、增加身体活动、行为方式干预、药物治疗和手术治疗。

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