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朱明炜医生优质科普合集

朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院营养科

全国医院综合实力排行榜第67名

主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

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吃大豆异黄酮丰胸有效果吗

吃大豆异黄酮丰胸一般没有明显效果。大豆异黄酮是一种植物雌激素，丰胸效果主要受个体激素水平、遗传因素、乳腺组织敏感性以及整体营养状况等多种因素影响。

冬天吃什么养胃

冬天养胃可以适量吃小米粥、山药、南瓜、猴头菇、白萝卜等食物，也可以遵医嘱使用香砂养胃丸、温胃舒胶囊、附子理中丸、铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用... 更多

多种维生素一共有几种

多种维生素通常指复合维生素制剂，其种类数量并非固定，主要取决于产品配方设计，常见的有复合维生素片、复合维生素软胶囊、复合维生素咀嚼片、复合维生素口服液、复合维生素颗粒等多种剂型。

减肥瘦身应该怎么做

减肥瘦身可通过调整饮食、增加运动、改善作息、行为干预、药物治疗等方式实现。减肥瘦身通常由热量摄入过多、体力活动不足、作息紊乱、不良生活习惯、内分泌失调等原因引起。

青汁减肥效果好不好

青汁的减肥效果有限，不能作为主要的减肥方法。青汁是一种以蔬菜水果等植物为主要原料制成的饮品，主要成分包括膳食纤维、维生素和矿物质，可能对体重管理有一定的辅助作用。

喝红茶有什么好处呢

喝红茶有助于提神醒脑、促进消化、保护心血管、增强免疫和抗氧化等好处。

钙片何时吃效果最佳

钙片在晚上睡前服用效果最佳，也可以随餐服用或早餐后服用。钙片的吸收效果主要取决于胃酸分泌、维生素D水平、昼夜节律等因素。

胡萝卜素过量摄入会导致皮肤发黄吗

胡萝卜素过量摄入会导致皮肤发黄。皮肤发黄可能与饮食因素、生理因素、肝脏疾病、胆道疾病、血液疾病等原因有关。建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

不吃晚饭减肥多长时间见效

不吃晚饭减肥通常需要1-4周见效，具体时间与个体代谢率、日常活动强度及饮食结构有关。

樱桃吃多了对身体有什么影响

樱桃吃多了可能引起胃肠不适、血糖波动、牙齿敏感、过敏反应以及增加肾脏负担等影响。

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