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朱明炜医生优质科普合集

朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院营养科

全国医院综合实力排行榜第67名

主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

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女人吃石榴的益处和弊端是什么

女性适量食用石榴，可以为身体补充多种营养素并带来一些健康益处，但也需注意过量食用可能带来的胃肠不适等弊端。

维生素E有哪些严重的副作用

长期或大剂量服用维生素E可能引发血栓、出血风险增加、视力模糊、胃肠不适及性激素紊乱等严重副作用。

海参的功能主治及功效

海参是一种营养丰富的海产品，其功能主治及功效主要包括补充营养、辅助改善记忆力、辅助增强免疫力、辅助改善贫血以及辅助促进伤口愈合。

青汁怎么喝减肥效果好

青汁本身没有直接的减肥效果，但作为低热量、高膳食纤维的饮品，可以作为健康饮食的一部分辅助体重管理。要发挥其辅助作用，关键在于饮用时机、搭配方式以及将其融入整体的健康生活方式。

b12维生素的作用及功能是什么

维生素B12是人体必需的营养素，主要参与体内多种重要生理过程，其作用及功能包括维持神经系统健康、促进红细胞生成、参与DNA合成、支持能量代谢以及维护心血管健康等。

常年喝咖啡能致癌吗

常年喝咖啡不会致癌，适量饮用咖啡甚至可能降低某些癌症的风险。

怎样合理的补锌

合理补锌需要根据个体需求，通过调整饮食、必要时在医生指导下使用补充剂来实现，主要方法有调整膳食结构、选择锌补充剂、关注特殊人群需求、注意补锌时机与方式、避免过量与相互作用。

维生素b1的功能是什么

维生素B1的功能主要包括维持神经系统正常运作、参与能量代谢过程、促进消化系统健康、支持心血管功能以及帮助维持正常精神状态。

菠萝蜜的籽可以吃吗，有什么功效

菠萝蜜的籽可以吃，煮熟后适量食用有助于补充营养、促进消化、辅助改善皮肤状态。

维生素B的作用及主要功能是什么

维生素B是一类水溶性维生素的总称，主要功能包括参与能量代谢、维持神经系统健康、促进红细胞生成以及支持皮肤和黏膜的完整性。

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