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杨乐金医生日常问诊咨询实录
杨乐金
副主任医师
山东大学齐鲁医院
心理科
全国医院综合实力排行榜第24名
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焦虑症和抑郁症会混合存在吗
焦虑症和抑郁症常混合存在,医学上称为共病状态,主要与神经递质失衡、遗传易感性、慢性压力累积、人格特质因素有关。 1、神经递质 大脑中血清素等物质调节异常,同时影响情绪和焦虑水平,导致两种症状交织...
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幽闭恐惧症的表现有什么
幽闭恐惧症主要表现为进入狭小空间时出现强烈恐慌、呼吸困难、心跳加速及逃离冲动。 1、心理恐慌 患者身处电梯或密室时,会产生极度害怕被禁锢的心理,伴随濒死感。 2、呼吸急促 因过度紧张导致换气...
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如何缓解焦虑恐惧
缓解焦虑恐惧可通过放松训练、认知调整、规律运动及专业干预等方式进行,主要影响因素有呼吸调节、思维重构、身体活动与医疗支持。 1、放松训练 通过腹式呼吸或渐进式肌肉放松,帮助降低生理唤醒水平,减轻...
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抑郁症最怕亲人说什么
抑郁症患者最怕亲人说“想开点”、“别矫情”、“你就是太闲了”以及“这点事至于吗”这类话语。 1、否定感受 此类话语否认患者的痛苦真实存在,导致其自我怀疑加重,情绪更加压抑,建议多倾听少评判。 ...
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残余型精神分裂症有哪些症状
残余型精神分裂症主要症状为情感淡漠、思维贫乏、意志减退及社会功能受损,阳性症状基本消失。 1、情感淡漠 患者面部表情减少,对周围事物缺乏兴趣,内心体验匮乏,不再有明显的情绪波动。 2、思维贫乏...
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抑郁症难入睡是什么原因怎么解决
抑郁症难入睡多由神经递质失衡引起,可通过心理疏导、睡眠卫生、药物治疗及物理干预等方式解决。 1、情绪焦虑 睡前思虑过多导致大脑兴奋,建议进行腹式呼吸放松,营造安静黑暗的睡眠环境。 2、作息紊乱...
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怎样预防焦虑症
预防焦虑症主要依靠规律运动、均衡饮食、充足睡眠及心理调适等方式。 1、规律运动 坚持慢跑或瑜伽等有氧运动,有助于释放压力,改善情绪状态。 2、均衡饮食 适量摄入香蕉或深海鱼等食物,补充维生素...
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双相情感性障碍能好吗
双相情感障碍多数情况通过规范治疗可以控制症状,实现长期稳定生活,主要影响因素有药物治疗、心理干预、生活规律、家庭支持。 1、药物治疗 遵医嘱使用心境稳定剂等药物,有助于调节情绪波动,预防复发,需...
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幻听一定是精神分裂症吗
幻听不一定是精神分裂症,多数情况由压力、疲劳或耳部问题引起,主要影响因素有精神压力、睡眠不足、耳部疾病、精神障碍。 1、精神压力 长期高压可能导致短暂幻听,通常表现为听到批评声或呼唤声,缓解压力...
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对焦虑病人该怎么办
焦虑症可通过心理疏导、生活调节、药物治疗及专业康复等方式应对,通常由压力过大、性格因素、神经递质失衡或躯体疾病等原因引起。 1、心理疏导 针对压力和性格因素,建议进行认知行为疗法,帮助患者识别并...
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