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马玉峰医生学术心得音频资料
马玉峰
副主任医师
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北京中医药大学第三附属医院
手足外科
90%
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8439
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腰突然直不起来是怎么回事
腰突然直不起来可能是着凉、受寒或牵拉伤引起的,也有可能是软组织痉挛导致。 腰突然直不起来常见的原因可能是着凉、受寒或牵拉伤,第二天早上起来突然直不起来了,有两种原因: 1、软组织痉挛,我就是肌肉,病人...
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01:23
5.4万浏览
2020-02-25 11:33
腰椎胀痛是为什么
腰椎胀痛是慢性的软组织劳损,随着年龄增加或腰椎的负荷增加,软组织,肌肉、韧带不足够承担上半身的力量,会出现腰椎酸痛,这是慢性劳损。 退变性疾病,如腰间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱,这些疾病的核心是椎间盘...
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01:49
5.6万浏览
2020-02-25 11:33
是什么原因引起腰痛
腰痛的原因很多,所以说临床上一定要进行分析, 第一类急性的腰扭伤,比方说一个突然的急性腰痛,比方说别人跟我说,我搬东西搬桌子一不小心把腰扭了或者打球把腰伤了,把腰给伤了,这种腰痛是一些急性的腰扭伤引...
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01:10
6.0万浏览
2020-02-25 11:33
半夜腰痛的原因
半夜腰痛一个常见的原因,突发性的半夜腰痛,我们临床常见的是泌尿系统的结石,你比方说肾结石或是输尿管的结石,它这种出现腰痛会出现一种叫肾绞痛,疼的非常剧烈,病人会大汗淋漓,非常疼,但这是一种常见的就是半...
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01:20
5.7万浏览
2020-02-25 11:33
腰疼如何治
腰疼可以通过卧床休息、应用药物、牵引、手术进行治疗,要分析病因,它来源于肌肉疼痛、还是来源椎间盘突出引起的疼痛、还是来源于关节突关节紊乱引起的疼痛,根据不同原因来选择不同的方法。 一、卧床休息,出现腰...
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01:24
5.4万浏览
2020-02-25 11:33
腰疼吃哪种食物好
腰痛没有严格的饮食禁忌,可以多吃一些清淡食物,富含蛋白质食物,多吃一些补益肝肾的药食物,如何首乌、黑桑葚、黑葡萄、枸杞、莲粉、松子,可以吃一些动物的肉食,如羊肉、牛肉,脾胃虚弱患者,对腰疼的治疗不太利...
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01:36
6.0万浏览
2020-02-25 11:33
长期坐着腰疼如何治疗
第一点不能长时间坐着。长时间坐着,避免腰疼最好的办法就是不要长期坐着,你坐上半个小时起来活动活动。 第二点我建议你如果是长期伏案的技术人员,比方经常用电脑,你后背放一个小软垫,这样的话减轻腰椎的这种...
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01:04
5.6万浏览
2020-02-25 11:33
月经期间腰疼如何缓解
月经期间很多女孩子她子宫内膜脱落,形成了月经,这时候它的失血量比较多,常常引起腰痛。 怎么缓解? 第一点,不能着凉,一定要热敷,用一些热水袋或者毛巾热敷小腹部,热敷小腹部这第一点热敷; 第二点,...
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01:13
6.0万浏览
2020-02-25 11:33
一弯腰就腰疼是怎么了
咱们要理解弯腰这个动作概念,弯腰哪些肌肉在收缩,哪些在舒张。弯腰的时候是前方的髂腰肌会在收缩,后边的咱们的竖脊肌,后方的韧带,你比方说棘上韧带,棘间韧带、黄韧带这些都在紧张,所以说一定要理解它为什么一...
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01:14
5.5万浏览
2020-02-25 11:33
腰酸的原因
长期伏案、工作退行性疾病、育龄期、怀孕期的妇女会出现腰酸的症状。 一、年轻人长期伏案工作,不锻炼身体。长期伏案弯腰会引起腰背肌肉力量下降,会引起棘上韧带、棘间韧带这种韧带的疲劳,腰酸是因为慢性劳损引起...
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01:42
5.4万浏览
2020-02-25 11:33
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