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月经期间腰疼如何缓解

发布时间:2020-02-2560490次收听

语音内容:

月经期间很多女孩子她子宫内膜脱落,形成了月经,这时候它的失血量比较多,常常引起腰痛。

怎么缓解?

第一点,不能着凉,一定要热敷,用一些热水袋或者毛巾热敷小腹部,热敷小腹部这第一点热敷;

第二点,要保持心情舒畅,中医讲女子以肝为本,啥意思就说你肝气郁结了会引起月经不规律,它会引起腰痛,所以说一定要保持心情舒畅,所以说这几天可能这个女孩子的脾气比较暴躁是不是,一定要调节一下自己的心情,这是第二点保持心情舒畅。

第三点,如果说你的例假不正常,每次来月经都腰痛或者腹痛,临床叫痛经。这时候一定要找专业的妇科医生进行中医药调理,通过喝汤药也好,针灸也好进行调理,使你的例假和月经有规律,这样的话才能保持一个正常的一个身体状态。

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